Oui. De nombreuses études montrent que l'alliance thérapeutique et l'efficacité des outils TCC sont équivalentes en téléconsultation et en présentiel.

La téléconsultation convient très bien pour un suivi individuel autour de la gestion des émotions, du stress, de la douleur ou des transitions de vie. En revanche, elle n'est pas adaptée aux situations d'urgence psychiatrique immédiate ou à certains troubles complexes nécessitant un cadre présentiel strict.

Une séance dure généralement entre 40 et 50 minutes. La fréquence est ajustée ensemble selon vos besoins et votre rythme, le plus souvent une séance toutes les deux à trois semaines au début du suivi.

Un smartphone, une tablette ou un ordinateur avec caméra et connexion internet stable. Aucune installation ni création de compte n'est nécessaire.

En cas de coupure, je vous recontacte immédiatement par téléphone pour poursuivre ou reprogrammer la séance.

Je ne fais pas partie du dispositif Mon Soutien Psy. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle, certaines proposent une prise en charge partielle des séances de psychologie.

Vous réservez un créneau en ligne, ensuite vous recevez mes coordonnées bancaires par email sous 24h, puis réglez par virement au moins 48h avant la séance, sinon, votre créneau est libéré pour d'autres patients.

Oui, vous pouvez modifier ou annuler un rendez-vous sans frais jusqu'à 48h à l'avance. Passé ce délai, la séance reste due, afin de respecter le créneau qui vous a été réservé.

Ce site n'est pas un service d'urgence. En cas de crise, contactez le 15, le 17, le 112 ou le 3114 (numéro national de prévention du suicide).